Пятница, 23.08.2019, 18:49
F T A - R U S S I A . R U
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Энциклопедия упражнений
Форма входа
Категории раздела
    
    
    
    
    
    
Поиск

Каким видом спорта Вы занимаетесь?
Всего ответов: 4108
Главная » Видео » ЛУЧШЕЕ

CHEMP - Силовой марафон "ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА"

00:02:21
Просмотры: 4 Добавил: Chemp Chemp 
Описание материала:

СИЛОВОЙ МАРАФОН: 200 выпрыгиваний + 200 выпадов + 200 подтягиваний + 200 отжиманий на брусьях + 200 сгибаний на пресс = ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА!

Общее время работы 1 час 47 мин. (количество подходов не ограничено, но общее кол-во повторений нужно выполнить как можно быстрее).

Отдыхать между подходами можно не более 1 минуты.

Техника выполнения - максимально правильная!

Удачи;)

P.S. - если найдутся смельчаки, которые захотят попробовать, пишите результаты в коментах!

Длительность материала: 00:02:21
Автор: chemp2009
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


Наше видео




Смотреть ещё



Полезные ссылки


   


  • Вступить в ФТА
  • Онлайн тренер
  • Личный тренер
  • Фотоальбом
  • ОФП для детей
  • Анкеты и тесты
  • Заказать программу
  • Соревнования
  • Обмен ссылками
  • Друзья сайта!


  •  
    Статистика

     




    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0




     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    Copyright www.fta-russia.ru © 2019