Вторник, 26.05.2020, 20:40
F T A - R U S S I A . R U
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Энциклопедия упражнений
Форма входа
Категории раздела
Всё о Спорте [6]
Статьи о Фитнесе [5]
Бокс. Тайский бокс [1]
Наше Творчество [1]
Поиск

Каким видом спорта Вы занимаетесь?
Всего ответов: 4130
Главная » Статьи » Статьи о спорте » Статьи о Фитнесе

Курение и спорт

 
Странное для меня словосочетание... Эти слова так же не совместимы в моём сознании, как например, Скотобойня в Гринписе или как такое вот словосочетание: "Учитель русского языка из племени тумба-юмба"... Не реально? Мне тоже так кажется.
Но почему-то многие всё таки спрашивают меня как курение отражается на здоровье если курить и тренироваться? Что ж Вы сами напросились, готовьтесь - буду пугать!:)


Общие сведения

Немного статистики:
Врачи выяснили , что рост числа курящих параллельно увеличивает количество
опасных болезней. Начиная с 1960 годов, стали публиковать в газетах и журналах
результаты научных исследований. И люди ужаснулись ! Оказывается, если человек
курит в день от 1 до 9 сигарет , то сокращает свою жизнь ( в среднем ) на 4,6 года
по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет , то на 9,5 года ; если
выкуринных 20 до 39 сигарет - на 12,2 года. Установлено, что люди, начавшие курить
до 15 летнего возраста , умирают от рака легких в 5 раз чаще , чем те , которые
начали курить после 25 лет. Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают
стенокардией, в 12 - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка и в 30 раз
раком легких .

Табак и никотин
Несколько сот химических соединений выделено из разных растений, но в листьях
табака содержится один из самых ядовитых растительных алкалоидов - никотин.
Никотин вырабатывается в корнях растения и оттуда поступает в другие части, в
том числе и в листья. Разные сорта табака содержат от 0,3 до 7% никотина, причем
наибольшее его количество - в дешевых сортах табака, наименьшее - в дорогих.
Никотин - яд нервной системы, избирательно действующий на нервные ганглии
(узлы, в которых перерабатываются нервные сигналы) центральной и перифери
ческой нервной системы, регулирующие деятельность внутренних органов и жизнен
но важных систем. Никотин - это один из самых опасных ядов растительного проис
хождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести
стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина,
собака - от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно
такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной
сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).
Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием.
К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид - другой яд, содержащийся
в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет,
или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическое поглоще -
ние небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к
курению. Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме чело
века, и становиться необходимым.
 
 
 
 
Физиология курильщика при физнагрузке
 
 


 
 
 
 
 
 
Категория: Статьи о Фитнесе | Добавил: чемп (25.04.2009)
Просмотров: 1968 | Теги: Курение и спорт, курение и тренировки, курение после тренировки, влияние никотина на организм, совмещение вредных привычек со спор | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


Наше видео




Смотреть ещё



Полезные ссылки


   


  • Вступить в ФТА
  • Онлайн тренер
  • Личный тренер
  • Фотоальбом
  • ОФП для детей
  • Анкеты и тесты
  • Заказать программу
  • Соревнования
  • Обмен ссылками
  • Друзья сайта!


  •  
    Статистика

     




    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0




     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    Copyright www.fta-russia.ru © 2020