Среда, 02.12.2020, 02:36
F T A - R U S S I A . R U
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Энциклопедия упражнений
Форма входа
Категории раздела
Всё о Спорте [6]
Статьи о Фитнесе [5]
Бокс. Тайский бокс [1]
Наше Творчество [1]
Поиск

Каким видом спорта Вы занимаетесь?
Всего ответов: 4146
Главная » Статьи » Статьи о спорте » Статьи о Фитнесе

В категории материалов: 5
Показано материалов: 1-5

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

В этой статье речь пойдёт о РЕЗУЛЬТАТАХ. Как долго ждать результата? Через сколько месяцев тренировок я увижу первые результаты?...
Каждый кто тренируется - делает это для ЧЕГО-ТО, даже те кто утверждает, что не ждёт результатов, а тренируется так "для себя" . - последние тренируются например для постоянного ощущения бодрости, лёгкости, выплеска гормонов радости, чтобы забыться))) и т.д. и впрямь, трудно представить человека который перетаскивает камни с места на места, а потом обратно - просто "для себя" и просто так... Все мы преследуем определённые цели, а оценить свои достижения помогает именно РЕЗУЛЬТАТ...

Статьи о Фитнесе | Просмотров: 29093 | Добавил: чемп | Дата: 01.06.2009 | Комментарии (0)

Доброго времени суток, всем зашедшим на этот сайт!
Я уже много раз писал в различных форумах о профанации в фитнес-индустрии...
Здесь я раскрою механизмы мошенничества и разберу примеры того потока лжи который льётся из СМИ (интернет, комерческие журналы о фитнесе  бодибилдинге).
Проштудировав сотни сайтов сети и прочитав огромное множество журналов аля "фитнес с тётей Клавой", посмотрев массу роликов о супер-тренажёрах, супер-слимах и т.д. я ужаснулся - как же можно, чтобы было столько наглой неприкрытой лжи, которая при этом так БЕЗНАКАЗАННО льётся потоком...??? Это же мошенничество - наивно сетовал я...

Статьи о Фитнесе | Просмотров: 2726 | Добавил: чемп | Дата: 25.05.2009 | Комментарии (0)

В этой статье мы подробно рассмотрим вопрос ПИТАНИЯ. Так как питание - это важнейший фактор, при занятиях фитнесом и спортом, влияющий на достижение результата...
С чего начать? Глаза разбегаются... Вопрос действительно очень объёмный и как уместить его в рамки одного поста (хотя бы основы рационального питания) - это главный вопрос, не каждый будет читать нудную писанину, по крупинкам приближаясь к ЗНАНИЮ, намного легче вбить в поиск слова "Самая эффективная диета" и скачав её начать её соблюдать (рис.1)
всего запросов слова "ДИЕТА" за февраль 2009 г - 87332, словосочетание "Самая эффективная диета" введено - 343 раза (рис.2) особенно порадовали такие "хиты" в запросах диет:
"самая лёгкая вкусная и незамороченная эффективная диета в мире" - Блондинко детектед... :rofl: ,
"самая эффективная и нетрудная и неголодная диета в мире",
"самая эффективная диета для попы" - сначала я подумал, что это прикол))), но нет... вот ещё:
"самая эффективная диета для ягодиц"

Статьи о Фитнесе | Просмотров: 2530 | Добавил: чемп | Дата: 25.04.2009 | Комментарии (0)

 
Хочу начать тренироваться, но у меня нет (мало) времени, как мне быть?
Этот вопрос я слышу очень часто. Есть такое правило в спорте:
 
Нет времени = (равно) нет Самоорганизации, Нет времени = (равно) нет мотивации!
 
Сразу оговорюсь, есть действительно занятые люди, которые настолько отдаются работе, что забывают даже есть... Но такие как правило более адекватны относительно желаний, хотений...
Я например не иду учить английский, потому что мне действительно сейчас некуда вставить эти занятия, растрачивая энергию на всё подряд, я вряд ли добъюсь того к чему стремлюсь, поэтому ваша шкала ценностей и подсказывает вам на сколько важны для вас занятия прямо сейчас
, если вы отодвигаете тренировки, потому что после работы идёте на курсы повышения кваллификации, значит карьера для вас на этом этапе жизни - важнее тренировок и это нужно смело признать.
Статьи о Фитнесе | Просмотров: 1812 | Добавил: чемп | Дата: 25.04.2009 | Комментарии (0)

 
Странное для меня словосочетание... Эти слова так же не совместимы в моём созннии, как например Скотобойня в Гринписе или как такое вот словосочетание: "Учитель русского языка из племени тумба-юмба"... Не реально? Мне тоже так кажется.
Но почему-то многие всё таки спрашивают меня как курение отражается на здоровье если курить и тренироваться? Что ж Вы сами напросились, готовьтесь - буду пугать!:)
Статьи о Фитнесе | Просмотров: 2058 | Добавил: чемп | Дата: 25.04.2009 | Комментарии (0)



Наше видео




Смотреть ещё



Полезные ссылки


   


  • Вступить в ФТА
  • Онлайн тренер
  • Личный тренер
  • Фотоальбом
  • ОФП для детей
  • Анкеты и тесты
  • Заказать программу
  • Соревнования
  • Обмен ссылками
  • Друзья сайта!


  •  
    Статистика

     




    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0




     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    Copyright www.fta-russia.ru © 2020