Понедельник, 06.02.2023, 06:33
F T A - R U S S I A . R U
Главная
Упражнения для повышения способности к маневрированию игрока
Регистрация
Вход
Приветствую Вас
Гость
|
RSS
Меню сайта
Главная
Тренеры по ОФП
Услуги / Группы
Видео FTA
FAQ (вопрос/ответ)
Форум
Контакты
Доска почёта FTA
Энциклопедия упражнений
Упражнения СФП
Упражнения ОФП
Форма входа
Календарь
«
Февраль 2023
»
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Поиск
Каким видом спорта Вы занимаетесь?
Теннис
Футбол
Хоккей
Баскетбол
Волейбол
Регби
Другое
Бокс
Борьба
Результаты
|
Архив опросов
Всего ответов:
4189
Упражнения для улучшения маневрености футболиста:
Упражнения с резиновым амортизатором (тягой):
1.
Бег с амортизатором на поясе для резкости торможения (смотреть).
2.
Бег с амортизатором и хаотичной тягой "Марионетка" (смотреть).
3.
Прыжки на одной ноге и хаотичной тягой "Марионетка" (смотреть).
Челночный бег:
4.
Челночный бег с нарастанием длины ускорения 1 вариант (смотреть).
5.
Челночный бег с нарастанием длины ускорения 2 вариант (смотреть).
6.
Челночный бег с нарастанием длины ускорения 3 вариант (смотреть).
7.
Различные варианты челночного бега и ч\б в соперничестве (смотреть).
Наше видео
Смотреть ещё
Полезные ссылки
Вступить в ФТА
Онлайн тренер
Личный тренер
Фотоальбом
ОФП для детей
Анкеты и тесты
Заказать программу
Соревнования
Обмен ссылками
Друзья сайта!
Статистика
Онлайн всего:
1
Гостей:
1
Пользователей:
0
ХК Созвездие-99
ХК Русь-2003
ТШ Жемчужина
Спортивный клуб Комбат
Copyright www.fta-russia.ru © 2023
