Вторник, 26.05.2020, 21:23
F T A - R U S S I A . R U
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Энциклопедия упражнений
Форма входа
Календарь
«  Май 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Поиск

Каким видом спорта Вы занимаетесь?
Всего ответов: 4130
 
 
Специфика ОФП и СФП для единоборств.
 
 
 
 
 
 
 
Наличие у спортсменов-единоборцев таких качеств как быстрота, выносливость и взрывная сила часто является обязательным параметром при отборе талантливой молодёжи, то есть предполагается уже ИЗНАЧАЛЬНО высокий уровень их развития. Но как быть, если твоим коньком не являются перечисленные качества?
Возможно, ты побеждаешь за счёт более грамотного распределения усилий, техники и тактики ведения поединка. Как дальше прогрессировать? Пути, собственно, два:
Прогрессировать за счёт отшлифовки уже имеющихся лучших качеств или работать над развитием новых? Об этом спорят многие тренеры. Оговоримся сразу, только в одном, когда речь стоит об уровне высшего спортивного мастерства (спортсменов МСМК, членов сборной команды), применение новых средств должно происходить очень аккуратно. Ведь если спортсмен, показывает высокий уровень результатов и этот уровень постепенно год от года улучшается, было бы глупо пытаться что-то кардинально менять в подготовке - это могло бы нарушить структуру техники и повлиять на другие параметры. У китайских военно-начальников на этот счёт даже была своя поговорка:
 
"Если твоя тактика приводит тебя к победе - НЕ МЕНЯЙ ЕЁ... 
 
Для молодых же спортсменов и спортсменов, которые только вступают в большой спорт - развитие перечисленных качеств является приоритетнейшей задачей, стоящей в одном ряду с технико-тактической подготовкой. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


Наше видео




Смотреть ещё



Полезные ссылки


   


  • Вступить в ФТА
  • Онлайн тренер
  • Личный тренер
  • Фотоальбом
  • ОФП для детей
  • Анкеты и тесты
  • Заказать программу
  • Соревнования
  • Обмен ссылками
  • Друзья сайта!


  •  
    Статистика

     




    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0




     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    Copyright www.fta-russia.ru © 2020