Четверг, 22.08.2019, 11:08
F T A - R U S S I A . R U
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Энциклопедия упражнений
Форма входа
Календарь
«  Август 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Поиск

Каким видом спорта Вы занимаетесь?
Всего ответов: 4108




Предложения FTA




Услуги тренеров по общей и специальной физической подготовке


Просмотр и тестирование


Если по какой-то причине вы не можете заниматься у нас, но хотели бы получить экспертную оценку вашей физической формы, позвоните нам 

и запишитесь на тестирование. Оценка кондиций производится по принципу сопоставления результатов. Нами разработана бальная система, 

которая помогает достоверно оценивать уровень ваших физических кондиций, в т.ч. судить о некоторых параметрах перспективности. 

Результаты тестов сравниваются с эталонными показателями (учитывается вид спорта, пол, возраст и амплуа спортсмена). 



 

Мини-группы



Наибольшей популярностью среди наших спортсменов, пользуются занятия в мини-группах (4-6 чел). 

Программа тренировок построена с учётом задач и целей каждого отдельно взятого спортсмена,  работа по индивидуальным планам позволяет сочетать методики специализированного тренинга и 

соревновательного метода на одном занятии. Занимаясь с мини-группой Тренер способен высоко-точно дозировать нагрузки, учитывать особенности каждого спортсмена, его тренировочный цикл 

и соревновательный календарь.


В мини-группах могут быть объединены спортсмены различных специализаций, но схожей тренировочной направленности. 

Большинству спортсменов приходящих к нам впервые, мы рекомендуем прохождение нашей БАЗОВОЙ (FTA-basic) программы с уклоном в игровую специфику.   Подробнее...

 
 
Группы


Тренировки в группе от 6 до 14 человек. Такая форма тренировочных занятий, подойдёт спортсменам единой специализации и при правильной организации, позволяет решать большинство задач. 

Объём и интенсивность нагрузок в такой группе, зависит от диапазона "самый сильный - самый слабый", поэтому данные нагрузочные параметры, всегда будут несколько усредняться.

Тренеры FTA обучены распределять состав занимающихся на подгруппы и звенья (по уровню подготовленности), умеют методически грамотно выстраивать тренировочное занятие таким образом, 

чтобы каждый спортсмен получал достаточную для повышения уровня его тренированности нагрузку. Мы стремимся выдерживать требуемую моторную плотность, чтобы не было потери времени 

и простоев, стараемся избегать монотонности.

И всё же
при решении задач требующих дифференцированного подхода, тренеру ведущему группу более 10 чел. не легко будет отвлекаться от запланированных задач. Группа такой численностью,

является для тренера,
как бы одним целостным организмом и спортсмену сильно выбивающемуся из этого состава (наличие травмы, значительное отставание в техническом выполнении

упражнений, и т.д.) может быть предложено изменить форму тренировочного занятия на индивидуальную или в мини-группах  
  


Физическая подготовка вратарей


Программа направлена на развитие функциональной подготовки вратаря, улучшение его двигательной координации и реакции. 

Успешность защитных действий вратаря напрямую зависит от способностей его ЦНС (реакции, быстроте анализа ситуаций и принятия решений, подготовки к действию, 

быстрота выполнения самого действия) и от подготовленности мышечной системы, которая является реализатором и исполнителем двигательных команд головного и спинного мозга.

Повышение кондиций благотворно сказывается на эффективности действий вратаря, достигается это благодаря применению специальных средств тренировки с собственным телом, 

широкого спектра упражнений координационного характера, упражнений улучшающих концентрацию внимания.    


 

Предложение для спортивных команд 

 
 

Предлагаем руководству и основным тренерам спортивных и сборных команд услуги тренеров по специальной кондиционной подготовке:


  -   первоначальное тестирование команды, для определения исходного уровня физического состояния спортсменов;
  
  -   обеспечение врачебного контроля (медико-биологический контроль физического состояния спортсменов);

  -   составление развёрнутого плана подготовки и написание программы на большой годичный цикл;

  -   составление индивидуальных планов подготовки для отдельных спортсменов; 
 
  -   рекомендации по диетическому питанию;

  
-   рекомендации по подбору спортивного питания, БАДов, витаминов и др. разрешённой фармакологии; 

  -   проведение тренировки от начала разминки до основной и заключительной части тренировочного занятия.     

 

 

Предложение для спортсменов (FTA-Pro*)



Предлагаем услуги "Личного тренера" по физической подготовке для профессиональных спортсменов
 

- тренировки в удобное для вас время; 

- полный спектр планирования и контроля спортивной подготовки; 

- взаимодействие с основным тренером спортсмена; 

- сопровождение на Российских турнирах; 

- сопровождение в загран. турнирах ("TRAVEL-тренер"); 

- ежемесячный контроль состояния спортсмена (врачебный контроль и тестирование); 

- помощь в организации восстановительных мероприятий, подборе спортивного и диетического питания; 

- статистика (тренировочный дневник, график прогресса, рейтинг, очки и т.д.); 

- видеофиксация игр, матчей, турниров (анализ спортивного состояния)    Подробнее...

 
 


Дистанционное консультирование и поддержка


Тренировочные программы


Компания FTA стремиться к расширению линейки оказываемых нами услуг. С 2013 года нашей компании будут доступны две новые услуги: "Заказ программы" и "Skype-Консультант".

Теперь Вы можете заказать у нас тренировочную программу, если у Вас нет возможности тренироваться вместе с нами, вы можете это делать дистанционно!

Заполните  анкету и пройдите мини тестирование, отправьте данные и получите программу! Помимо программы Вы так же получите Skype-поддержку на весь срок дистанционного 

тренинга.  

Такая форма занятий подойдёт Вам, если Вы:

- хотите ознакомиться с методикой нашей работы;

- испытываете сложности с организацией дополнительных занятий;

- проживаете в другом регионе России;

- не готовы тратить лишнее время на перемещение по городу;

- сами всё знаете :) но желаете изредка получать советы по косвенным вопросам спортивной подготовки (восстановление, организация питание и т.д.);

- остальные причины     Подробнее...
 


Skype-тренер (консультации и поддержка)


Всем спортсменам, которые тренируются в FTA мы оказываем Skype поддержку абсолютно бесплатно! Просто добавьте наш Skype адрес: fta-russia в свой список контактов.

Для тренирующихся в FTA дистанционно (по нашим программам), помощь и поддержка будут бесплатными на весь период прохождения нашей программы (по мере сил нашего тренерского 

коллектива). 

Для тех, кто периодически хотел бы получать короткие, но информативные консультации по вопросам своего тренинга, организована система платного консультирования.   

Чтобы узнать о стоимости и порядке оплаты платных консультаций по Skype, добавьте наш адрес в свой список контактов и отправьте сообщение с пометкой: "Платная консультация".  







Наше видео




Смотреть ещё



Полезные ссылки


   


  • Вступить в ФТА
  • Онлайн тренер
  • Личный тренер
  • Фотоальбом
  • ОФП для детей
  • Анкеты и тесты
  • Заказать программу
  • Соревнования
  • Обмен ссылками
  • Друзья сайта!


  •  
    Статистика

     




    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0




     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    Copyright www.fta-russia.ru © 2019