выполнил на 9-16 3000 метров! много это или мало решать тренерам по лёгкой атлетике! бегал я 3000метров 4 раз в жизни. задача 8-30. на кмс реально это сделать или нет мне любителю? выполняю бег с целью ОФП для большого тенниса!Добавлено (16.02.2012, 14:30)
---------------------------------------------
СЕГОДНЯ ПРОБЕЖАЛ 1500 МЕТРОВ ЗА 3-55! а это кмс!