Четверг, 22.08.2019, 10:08
F T A - R U S S I A . R U
Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Спортивный форум ОФП » СПОРТСМЕНАМ » ОФП для теннисистов » Физическая подготовка теннисиста (ребёнок 5 лет)
Физическая подготовка теннисиста (ребёнок 5 лет)
pitbuli1Дата: Воскресенье, 19.02.2012, 12:14 | Сообщение # 1
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Добрый День!!
Хотел узнать у вас по поводу физической подготовки теннисиста для ребёнка (5 лет) играет в большой теннис !!!Вроде как получается лучшая в группе !!
Хочу заняться с ней физической подготовкой но не знаю с чего начать. Подскажите плз!!
 
ChempДата: Воскресенье, 19.02.2012, 23:19 | Сообщение # 2
Активный участник
Группа: Администраторы
Сообщений: 239
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
Добрый день!
Если вы имеете ввиду самоподготовку, то мы рекомендуем игровые упражнения с теннисными мячами (догнать, среагировать, выбрать правильное решение, упражнения на внимательность и точность - их существует великое множество в т.ч. для детей указаного вами возраста), а так же общеразвивающие упражнения (простые неглубокие приседания, ходьба на носочках, простейшие гимнастические комплексы и т.д.), изучение основ техники правильного бега через подводящие упражнения, простейшие передвижения и т.д.
Если говорите о доп. занятиях с тренером, то думаю нужно просто ему позвонить:)


;)
БЫСТРЕЕ, ВЫШЕ, СИЛЬНЕЕ!
 
Спортивный форум ОФП » СПОРТСМЕНАМ » ОФП для теннисистов » Физическая подготовка теннисиста (ребёнок 5 лет)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright www.fta-russia.ru © 2019