| pitbuli1 | Дата: Воскресенье, 19.02.2012, 12:14 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Добрый День!!
Хотел узнать у вас по поводу физической подготовки теннисиста для ребёнка (5 лет) играет в большой теннис !!!Вроде как получается лучшая в группе !!
Хочу заняться с ней физической подготовкой но не знаю с чего начать. Подскажите плз!!
|
| |
| |
| Chemp | Дата: Воскресенье, 19.02.2012, 23:19 | Сообщение # 2 |
 Активный участник
Группа: Администраторы
Сообщений: 239
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Добрый день!
Если вы имеете ввиду самоподготовку, то мы рекомендуем игровые упражнения с теннисными мячами (догнать, среагировать, выбрать правильное решение, упражнения на внимательность и точность - их существует великое множество в т.ч. для детей указаного вами возраста), а так же общеразвивающие упражнения (простые неглубокие приседания, ходьба на носочках, простейшие гимнастические комплексы и т.д.), изучение основ техники правильного бега через подводящие упражнения, простейшие передвижения и т.д.
Если говорите о доп. занятиях с тренером, то думаю нужно просто ему позвонить:)
;)
БЫСТРЕЕ, ВЫШЕ, СИЛЬНЕЕ!
|
| |
| |
