Четверг, 05.12.2019, 22:48
F T A - R U S S I A . R U
Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Спортивный форум ОФП » ЛЮБИТЕЛЯМ » Как правильно тренироваться » >2чемп (вопрос по голени)
>2чемп
LarixДата: Среда, 08.05.2013, 16:24 | Сообщение # 16
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
а вот по чем я сейчас бегаю

я по=другому вставлял вайлик - через тэг img

кстати, хорошая у тебя картинка!)

правильная

Добавлено (08.05.2013, 16:24)
---------------------------------------------
это снова я)
за это время пробовал несколько раз бегать - неа; болит; наверно, надкостница и сухожилия
махнул рукой 
я теперь хожу))) с октября месяца каждый день
ну, такой не очень быстрый ход - 6 км/час 
хожу 5-6-8-12 км/ день (обычно разбиваю на 2 захода - утром и вечером, ибо идти 2 часа к ряду - долго!)
полностью перестала болеть спина 
правда, вес это не сгоняет, но уже неплохо

 
Спортивный форум ОФП » ЛЮБИТЕЛЯМ » Как правильно тренироваться » >2чемп (вопрос по голени)
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск:

Copyright www.fta-russia.ru © 2019